Yoga anatómico activo

Pequeña descripción de la actividad:

Las clases de Yoga anatómico Activo pretenden flexibilizar, tonificar y equilibrar el cuerpo de forma dinámica. Mediante asanas encadenadas, repeticiones y cambios de ritmos (Vinyasas) que facilitan un mayor enfoque en el cuerpo y la respiración. Buscan la plasticidad de los tejidos, articulaciones y la coordinación de movimientos de forma fluida. Avanzando en cada clase a su ritmo con la ayuda del profesor. 

Calmando y enfocando el discurso mental hacia el movimiento corporal. Sin mantras ni meditaciones más allá de la conciencia plena en el momento presente. 

Horario

Horario del centro:

  • Lunes-Viernes 07:00 — 22:00
  • Sábado 10:00 — 13:00
  • Domingo 11:00 — 13:00

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