Pilates & Yoga

Pequeña descripción de la actividad

En las clases de Pilates también se usan algunas asanas de yoga, mezclando lo mejor de las técnicas de ambas disciplinas a un nivel más físico. Trabajando la tonificación de la musculatura de una forma profunda, sin impacto, orgánica más o menos intensa, en función de cada uno. Ayudando a la movilización, articulación y plasticidad del cuerpo. Facilitando la activación de los sistemas y aumentando la sensación de bienestar y fortaleza física. Con clases variadas y amenas, más divertidas, siempre distintas y buscando la evolución constante.

Horarios

Horario del centro:

  • Lunes-Viernes 07:00 — 22:00
  • Sábado 10:00 — 13:00
  • Domingo 11:00 — 13:00

Otras clases de interés

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